Shinrin Yoku
Shinrin Yoku, so die japanische Bezeichnung für Waldbaden, bedeutet so viel wie „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“. Es geht darum, sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen.
In dieser Schönheit werd´ ich still
Wo alles Denken enden will
Wo tiefe Kraft strömt in mich ein
Voll Dank und Liebe will ich sein.
(Arunga Heiden)
Um der inneren und der äußeren Natur zu lauschen, leite ich begleitete Gänge in die Natur an und alleinige Schwellengänge. Was wir draußen wahrnehmen hat mit unserem Innersten zu tun und diese Reise darf im Nachhinein erzählt werden.
Ich schöpfe aus vielen Methoden, wie Redestab Runden, Inquiery, GFK, Contactimprovisation. Jeder Tag wird einem Element gewidmet, Erde, Luft, Wasser, Feuer und die Übungen darauf abgestimmt.
Ablauf: Wir beginnen den Tag mit einem kleinen Morgenimpuls um 7:45 Uhr um 8 Uhr gibt es Frühstück und um 10 Uhr treffen wir uns im Seminarraum, danach gehen wir in die Natur und kommen spätestens zum Abendessen um 18 Uhr zurück. Um 20 Uhr besteht noch die Möglichkeit, den Tag ausklingen zu lassen.
Dazu lädt das Naturfreundehaus Freibergsee herzlich ein.
Die Waldbadewoche wird von Rosa Maria Reuther geleitet. Rosa ist Naturtherapeutin (Exist) Gärtnerin und Tänzerin.
In das Seminar wird meine Verbindung zu Pflanzen einfließen und es werden essbare Wildpflanzen kennengelernt.
Bei ungünstiger Wetterlage, gibt es die Möglichkeit, drinnen an Bewegung zu forschen.
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen
Waldbadewoche mit Wanderungen und fachkundiger Begleitung.
Halbpension, tägliche Lunchpakete
NaturFreunde-Mitglieder: Doppelzimmer 600 Euro/Einzelzimmer 675 Euro
Gäste: Doppelzimmer 700 Euro/Einzelzimmer 775 Euro
Naturfreundehaus Freibergsee, Uwe Hiksch, nfhaus.freibergsee@outlook.de, Tel. 0176-62015902
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